炎热的夏季让人心烦气躁，但一到晚上就变得凉爽起来，许多都市白领也利用晚上的时间参与“夜跑”活动。同时，晚上跑步也会让人更加亢奋，知道为什么吗？因为昼夜的节律变化可以增加如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素，使人感觉精力状态良好，还能调节食欲和促进新陈代谢。

在城市夜跑的这个“小圈子”里，什么智能手表好用，大家彼此之家都会相互讨论。在此之前，很多人都“迷信”专业运动厂商推出的智能手表，但实际效果也就那么回事。而在今年春季华为推出HUAWEI WATCH GT活力款之后，迅速在“圈子”里形成了很好的口碑，很多夜跑爱好者纷纷都入手了一块。

公认优势一：定位超级准确！

对于智能手表的定位效果而言，别听广告，要看实效。目前市面上大部分一千元以内的智能手表只支持GPS单卫星系统，夜跑过程中存在很高的“丢星”概率，影响配速、时长和路径的准确性。而一千元以上的智能手表，大多只支持GPS和GLONASS双卫星定位系统，在开放式环境下没问题，但在阴天蔽日等极端环境下，还是存在“漂移”问题。有位朋友曾向笔者吐槽，有次夜跑途径一座大桥，定位显示自己在“水里”，让人哭笑不得。

再来看看HUAWEI WATCH GT活力款，它在GPS和GLONASS之外，还支持中国北斗卫星定位系统，能搜到更多的卫星，共同对夜跑者进行“交叉定位”。因此无论是横跨大桥，还是穿梭在高楼大厦之间，HUAWEI WATCH GT都能精确还原路径。

同时华为基于在系统开发和技术研发层面的领先优势，自主研发了轨迹优化算法，能够对夜跑中的配速进行匀速计算，从而针对部分遮挡（比如穿越林荫跑道）和针对完全遮挡（比如穿越隧道）的复杂场景进行惯性推导。

公认优势二：数据为王，科学评估！

夜跑的过程是持续不间断的，因此HUAWEI WATCH GT提供了TruSeen 3.0全天候心率监测功能。通过对夜跑过程中的心率进行测算，及时提醒运动者调整状态，并支持储备心率和最大心率的监测。同时HUAWEI WATCH GT还基于心率数据，结合运动者的性别、年龄、体征，再考虑到当前以及近期夜跑状态的配速、耗时等数据，科学构建了一套完整的运动评估模型。

这套运动模型有啥用？它可以计算出你过去一周的训练量总和，并帮你制定接下来的训练方向，并对训练后的恢复时间给出专业建议。同时它还会计算卡路里消耗值和最大摄氧量(VO2 max)，分析出单次夜跑对体能水平的影响。此外，很多夜跑爱好者最终都会进阶到“马拉松”的专业水准，而HUAWEI WATCH GT可以为长跑用户预测比赛成绩。

公认优势三：带你“进阶”，智能陪跑

当然，在夜跑这个圈子，大部分的人都已经晋升为“老鸟”了。如果你是刚入门的“菜鸟”怎么办？不用担心，HUAWEI WATCH GT内置了丰富的“进阶”课程，包括基础入门的“轻松慢跑”模式、有助于耐力提升的“LSD长距离慢跑”模式、可以强效燃脂的“MIIT燃脂跑”模式以及有助于心肺锻炼的“HIIT间歇跑”模式。

同时HUAWEI WATCH GT还提供了“智能陪跑”功能，你可以实时看到自己领先或落后的目标配速，如果慢了就加速，快了就放缓，避免运动不足或过量运动，最终还有助于膝部关节的护理。

写到这里，相信大家对HUAWIE WATCH GT都有了一个全面的认识。没错，不管你是夜跑的入门玩家，还是夜跑的高级玩家，HUAWEI WATCH GT都绝对是你必不可少的专业装备，让你一路驰骋不再孤单！